• Μαργαρίτα Οκτωράτου

Βρίσκουμε το δικό μας μέγεθος μερίδας

Γιατί το μέγεθος της μερίδας "μετράει"


#διατροφή #υγεία #δίαιτα #μεγαλώνουμεμευγεία


Σας έχει συμβεί ποτέ να θεωρείτε ότι τρώτε σωστά όμως για κάποιο λόγο το βάρος σας αυξάνεται ή δεν μειώνεται και ενώ είστε σε διαδικασία μείωσής του; Έχετε ποτέ αναρωτηθεί πόσο φαγητό να βάλετε στο πιάτο σας, ή με τί συνδυασμό, και πόση ποσότητα σας αναλογεί όταν επιλέγετε κάποιο έτοιμο ή συσκευασμένο τρόφιμο ή σνακ; Όποιες και να είναι οι απαντήσεις σας είναι σημαντικό να γνωρίζετε ότι σε ότι αφορά στο φαγητό, το μέγεθος "μετράει".



Στα πλαίσια της καμπάνιας "Μεγαλώνουμε με Υγεία" της Pfizer.

23 προβολές0 σχόλια