Επιστημονικά Νέα: Η Μεσογειακή Διατροφή Επιβραδύνει τη Γήρανση του Εγκεφάλου

Τι είναι ο Νευρογλωσσικός Προγραμματισμός (NLP) και γιατί τον αξιοποιώ στην πρακτική μου.

Νέα Μελέτη. Η διατροφή στα πρώτα χρόνια ζωής διαμορφώνει τον εγκέφαλο & τις διατροφικές προτιμήσεις

Οι καλύτερες διατροφικές επιλογές προσθέτουν έως και 13 χρόνια ζωής - ειδικά όταν γίνονται νωρίς.

Mindful Eating (Ενσυνείδητη Διατροφή)

Back to school: Συμβουλές για καλή διατροφή και λιγότερο χρόνο στην κουζίνα

Τρεις ερωτήσεις που θα κάνεις στον εαυτό σου πριν επισκεφτείς διαιτολόγο

Πρακτικές συμβουλές για ένα «ενσυνείδητο» καλοκαίρι - χωρίς θερμίδες και περιττές στερήσεις.

Ασφάλεια τροφίμων στη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Είμαι έγκυος! Και τώρα, τί χρειάζεται να τρώω;

Μπορώ να το φάω;

Μήπως ήρθε η στιγμή αντί να κάνουμε "δίαιτα" να ερευνήσουμε τη σχέση μας με το φαγητό;