Μαργαρίτα Οκτωράτου
Απολαύστε τα εορταστικά γεύματα χωρίς ενοχές
Μήπως, χωρίς να το καταλάβετε, έχετε χτίσει μία "στρατηγική υπερκατανάλωσης φαγητού" που κάνει λίγο πιο δύσκολη τη ζωή σας μετά τις γιορτές;
top of page
Οκτωράτου Μαργαρίτα RN, RDN, MSc
Re-Designing Your Nutrition Mindset
Αναζήτηση
Μαργαρίτα Οκτωράτου
- 12 Ιουλ 2022
- 4 λεπτά
Για ποιο...συστατικό πεινάτε σήμερα;
Νέα μελέτη ρίχνει φως στον τρόπο με τον οποίο ο εγκέφαλος επεξεργάζεται τις πληροφορίες που δέχεται από το εσωτερικό και εξωτερικό...
43 Προβολές0 Σχόλια
Κωσταντίνα Λέτσου | Μαργαρίτα Οκτωράτου
- 8 Αυγ 2021
- 5 λεπτά
Πρακτικές συμβουλές για ένα «ενσυνείδητο» καλοκαίρι - χωρίς θερμίδες και περιττές στερήσεις.
Αυτό το καλοκαίρι απολαμβάνουμε τις γεύσεις των διακοπών ενσυνείδητα, χωρίς αυτομαστίγωμα και περιττές στερήσεις.
33 Προβολές0 Σχόλια
Μαργαρίτα Οκτωράτου | Κωσταντίνα Λέτσου
- 18 Ιουλ 2021
- 2 λεπτά
Ασφάλεια τροφίμων στη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Από τη Ντίνα Λέτσου, Διαιτολόγο – Διατροφολόγο, Πτυχιούχο Χαροκόπειου Πανεπιστημίου Αθηνών, Υπ. MSc Επιστήμη του Στρες και Προαγωγή της...
34 Προβολές0 Σχόλια
Κωσταντίνα Λέτσου | Μαργαρίτα Οκτωράτου
- 13 Ιουλ 2021
- 3 λεπτά
Είμαι έγκυος! Και τώρα, τί χρειάζεται να τρώω;
Βασικές οδηγίες διατροφής για την περίοδο της εγκυμοσύνης
27 Προβολές0 Σχόλια
Μαργαρίτα Οκτωράτου
- 31 Μαρ 2021
- 3 λεπτά
Μπορώ να το φάω;
Μυηθείτε στον κόσμο των μυστικών για "έξυπνες" διατροφικές επιλογές που σας ωφελούν σε κάθε επίπεδο.
290 Προβολές0 Σχόλια
bottom of page